Potenzialentfaltung mit wissenschaftlichem Fundament: In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Bestseller-Autor Sebastian Purps-Pardigol über sein neues Buch „Leben mit Hirn – wie Sie Ihre Potenziale entfalten, egal was um Sie herum geschieht“. Sebastian vermittelt darin mit einer Mischung aus modernen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Methoden traditionellen fernöstlichen Wissens, wie wir idealen Zugriff auf unsere neuronalen Ressourcen erhalten.

„Das, was du heute bist, ist ein Hinweis darauf, was du gelernt hast – und nicht, was dein Potenzial ist” sagte Virginia Satir. In dir noch so viel mehr, als du bisher glaubtest. Deswegen dreht sich bei mir im Podcast in diesem Monat alles um das Thema „Potenzialentfaltung”. In dieser Solo-Episode mache ich den Auftakt und spreche darüber, wieso sich viele Menschen viel weniger zutrauen, als in ihnen steckt und wie du lernen kannst, über dich hinauszuwachsen.

Das Podcast-Monatsthema „Resilienz” ist bei euch auf viel Zuspruch gestoßen – meinem Aufruf zum Einsenden eurer Fragen sind einige nachgekommen, dabei war ein Schwerpunkt „Ich bin unglücklich in meinem Job”. Ebenso häufig ging es um Resilienz in Bezug auf Beziehungen.  Daher habe ich zwei repräsentative Fragen ausgesucht, die ich in dieser Q&A-Episode beantworte.

„Wie komme ich in meine Kraft?“ – Das ist die zentrale Frage, an der mein heutiger Interview-Gast Katja Michalek täglich mit ihren Klient:innen arbeitet. Katja ist Keynote-Speakerin und Expertin für Veränderungen und Resilienz. Sie begleitet Menschen in Umbruchsituationen und zeigt ihnen, wie sie Veränderungen als Chance begreifen und diese nutzen können, um ihre beste – und eigene – Version von Erfolg zu leben: In dem sie sie dabei unterstützt, mental stark, widerstandsfähig und authentisch zu sein.

Wie oft denkst du darüber nach, was andere Menschen von dir denken? Von dir und deinem Verhalten? Wie oft fragst du dich, ob du mit den Entscheidungen, die du für dein Leben triffst, andere verärgerst oder verletzt? Das, was andere über dich sagen, hat weniger mit dir als mit ihnen selbst zu tun. Hinter diesem inneren Konflikt steckt dein Wunsch nach Kontrolle und Harmonie. Wie kommst du da heraus?

Fühlst du dich ohnmächtig in deinem Leben? Weißt nicht, welchen Weg du beruflich oder privat einschlagen sollst? Sehnst dich nach Kontrolle? Mit Psychologin und Coach Dörte Scheffer spreche ich über genau diese Sehnsüchte und über Strategien gegen Grübeln und Kontrollverlust. Sie stellt ein mega hilfreiches Selbstcoaching-Tool vor, das Intuition und Fokus verbindet – und auch dir helfen wird!

Neigst du (wie viele andere Menschen) dazu immer die Kontrolle haben zu wollen? Was steckt dahinter? Welche Probleme entstehen aus dieser Kontrollsucht? Und wie kannst du besser damit umgehen, wenn es nicht so läuft, wie du es dir vorgestellt hast? Das verrate ich dir in dieser ersten Folge meines neuen Themenmonats „Kontrolle”.

Wenn es dir immer wieder schwer fällt Entscheidungen zu treffen, ist diese Podcast-Episode genau richtig für dich! Spüre tief in deine Optionen – die Entscheidung trägst du bereits in dir! Mit dieser Meditation für leichtere Entscheidungen schließt mein Podcast-Themenmonat „Entscheidungen & Veränderungen” ab. Nächsten Monat dreht sich alles rund um das Thema „Kontrolle”.