Mückenelefant –
Dein Podcast für eine entspannte Familie.

Eine Familie zu sein, bedeutet miteinander zu leben, zu wachsen, Spaß zu haben, aber auch gemeinsam Konflikte zu erleben. Und manchmal liegen die Nerven bei allen Beteiligten einfach blank … Es ist normal, wenn man sich als Eltern in stressgeladenen Situationen hinterfragt und sich im Umgang mit seinen Kindern zwischendurch verunsichert fühlt. Denn wir alle wollen nur das Beste für unsere Kinder – und der Druck, eine gute Mutter oder ein guter Vater sein zu wollen, kann in unserer Gesellschaft verdammt groß werden.

Mein Ziel ist es, dir mit diesem Podcast immer wieder Mut zu schenken und dich darin zu bestärken, dass du genau richtig für dein Kind bist, so wie du bist. Darin, dass es beim Elternsein nicht darum geht, perfekt zu sein – sondern vielmehr darum, sein Kind bedingungslos zu lieben und einen guten und sicheren Rahmen zu schaffen, in dem sich das Kind zu einer starken Persönlichkeit entwickeln kann.

Einmal pro Woche möchte ich dich daher mit einer neuen Podcast-Folge auf deinem Weg zu einem gelasseneren Familienleben und einem respektvolleren Miteinander begleiten.

Mit meinem Podcast erwarten dich …

  • unzählige Fragestellungen rund um die Themen Familie, Erziehung und Schule,
  • praktische Lösungsvorschläge und inspirierende Denkanstöße,
  • einfache Übungen für mehr Gelassenheit im Familienalltag,
  • spannende Interviews und Exkurse
  • und vieles mehr …

 

Sei gespannt und hör doch mal rein – Ich freue mich unglaublich auf dich und auf deine Kommentare oder Fragen. Schreib mir auch gerne, in welchen Situationen sich bei euch zuhause häufig Mückenelefanten einschleichen – und inspiriere mich auf diese Weise zu meinen nächsten Podcast-Folgen. Hier geht es zu meinem Kontaktformular.

 

Folge #004 Kein Stress wegen Smartphone und Co.

Smartphone, Tablet, PC und Spielekonsole sind aus unserem Alltag kaum noch wegzudenken. Soziale Medien wie Facebook, YouTube und Instagram spielen auch im Leben unserer Kinder eine zunehmende Rolle. Als Eltern fühlen wir uns verantwortlich dafür, wie unsere Kinder mit diesen Medien umgehen, stellen Regeln auf und kontrollieren sie. Das alles birgt eine Menge Mückenelefanten-Potenzial – denn nur weil wir der Meinung sind, es sei nun aber wirklich mal genug, heißt das noch lange nicht, dass unsere Kinder das genauso sehen …

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In dieser Folge des Mückenelefanten-Podcasts möchte ich dir zeigen, wie du in deiner Familie zu einem entspannteren Umgang mit dem Thema Mediennutzung finden kannst.

Du bist hier genau richtig, wenn …

  • es bei euch zuhause zu Konflikten kommt, weil deine Kinder am Smartphone/bei Computerspielen usw. kein Ende finden.
  • du befürchtest, dass deine Kinder (abends/nachts) heimlich spielen/texten usw.
  • du dich fragst, wie du sinnvolle Regeln für die Nutzung aufstellen und durchsetzen kannst.
  • du deine Kinder dabei unterstützen möchtest, einen verantwortungsvollen Umgang mit elektronischen Medien zu erlernen.

 

Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich unglaublich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Schreib mir auch gerne, in welchen Situationen sich bei euch zuhause häufig Mückenelefanten einschleichen – und inspiriere mich auf diese Weise zu meinen nächsten Podcast-Folgen.

Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind.

Deine Simone

Folge #003 Echte Führung durch Beziehung

Kinder haben ein Recht auf eine gewaltfreie Erziehung. Die Abscheulichkeit körperlicher Gewalt ist absolut indiskutabel – dennoch schleichen sich in vielen Familien andere Formen von „Gewalt“ häufig unbemerkt in den Alltag ein. „Wenn du deinen Teller nicht leer isst, bekommst du keinen Nachtisch.“ „Ohne Mütze gehst du nicht vor die Tür!“ „Räum endlich dein Zimmer auf, sonst gehen wir heute nicht auf den Spielplatz!“… Als Eltern sitzen wir eindeutig am längeren Hebel, und gerade in Stresssituationen mutieren wir dadurch gelegentlich zu regelrechten Eseltreibern. Da viele von uns selbst so großgeworden sind und Einschränkungen unserer Persönlichkeitsrechte wie auch Manipulation bereits früh kennengelernt haben, fällt uns häufig gar nicht auf, wie übergriffig wir uns gegenüber unseren Kindern manchmal verhalten …

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In dieser Folge des Mückenelefanten-Podcasts beschäftige ich mich damit, welche Auswirkungen Belohnungen und Bestrafung auf die Eltern-Kind-Beziehung haben und warum altersgerechte Freiheiten so wichtig für die Persönlichkeitsentwicklung junger Menschen und für ein glückliches Familienleben sind.

Du bist hier genau richtig, wenn …

  • du dazu neigst, deine Kinder zu stark zu kontrollieren und es dir schwerfällt, Verantwortung an sie abzugeben.
  • du erfahren möchtest, wieso du in der Regel gelassen bleiben kannst, wenn deine Kinder ihre Grenzen austesten.
  • du den ständigen Kampf um die Führungsrolle satt hast und in deiner Familie langfristig „Beziehung statt Erziehung“ leben möchtest.
  • du deine elterliche Verantwortung mithilfe einer kleinen Übung mal aus einem anderen Blickwinkel betrachten möchtest.

 

Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich unglaublich auf deine Kommentare oder Fragen. Schreib mir auch gerne, in welchen Situationen sich bei euch zuhause häufig Mückenelefanten einschleichen – und inspiriere mich auf diese Weise zu meinen nächsten Podcast-Folgen.

Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind.

Deine Simone

DVD-Tipp zum Thema angeborene Kooperations- und Hilfsbereitschaft des Menschen: „Die Revolution der Selbstlosen“, Dokumentation von Sylvie Gilman und Thierry de Lestrade (z. B. hier bei Amazon erhältlich)

Folge #002 Klare Sicht im Ratschläge-Dschungel

Wenn wir Eltern werden, verändert sich unsere Welt. Da haben wir plötzlich eine riesige Verantwortung diesen kleinen Menschen gegenüber, wollen alles richtig machen – und finden uns gleichzeitig im Dschungel unerbetener Ratschläge Dritter wieder. Manche übergriffigen Kommentare machen uns einfach nur wütend, andere Anmerkungen verunsichern uns – und unser Bauchgefühl, das uns unser bisheriges Leben lang begleitet hat, scheint uns plötzlich im Stich gelassen zu haben …

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In dieser Folge des Mückenelefanten-Podcasts widme ich mich daher dem Bauchgefühl und zeige dir Wege auf, mit denen du schnell wieder zu ihm zurückfindest.

Du bist hier genau richtig, wenn …

  • es dir als Mama oder Papa manchmal schwerfällt, Entscheidungen zu treffen.
  • du dich fragst, wo dein Bauchgefühl eigentlich geblieben ist.
  • du dir „ein dickeres Fell“ gegenüber unerbetenen Ratschlägen zulegen und schlagfertiger werden möchtest.
  • du mithilfe einer einfachen Übung dein Selbstvertrauen stärken möchtest.

 

Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich unglaublich auf deine Kommentare oder Fragen. Schreib mir auch gerne, in welchen Situationen sich bei euch zuhause häufig Mückenelefanten einschleichen – und inspiriere mich auf diese Weise zu meinen nächsten Podcast-Folgen.

Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind.

Deine Simone

Folge #001 Willkommen beim Mückenelefanten

Als Eltern ist es unser Job, unsere Kinder auf das Leben vorzubereiten. Sie bedingungslos zu lieben und einen guten und sicheren Rahmen zu schaffen, in dem sie sich zu starken Persönlichkeiten entwickeln können. Auf dem Weg dorthin können wir Durststrecken erleben, uns kann alles über den Kopf wachsen, wir können beginnen, an uns zu zweifeln. Weil wir den Blick aufs Wesentliche verlieren, weil wir uns durch äußere Einflüsse in unserer Erziehung verunsichern lassen, weil wir zu hohe Ansprüche an uns selbst stellen und perfekt sein wollen …

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Häufig wollen wir unsere Kinder auch davor beschützen, eigene Erfahrungen zu machen – besonders unangenehme Erfahrungen würden wir ihnen gerne ersparen. Dabei sind es ja genau diese Erfahrungen, die das Leben lebenswert machen. Denn daraus lernen wir und unsere Kinder doch erst, dass wir schwierige Situationen überstehen können und dass wir durchaus in der Lage sind, unseren eigenen Weg und eigene Lösungen zu finden.

Mit meinem Podcast möchte ich dich auf deinem Weg zu einem entspannteren und glücklicheren Familienleben begleiten. Ich möchte dir helfen, typische Konfliktsituationen mal aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und dir praktische Hilfestellungen für einen gelasseneren Alltag mit deinen Kindern geben. Für ein vertrauensvolleres Verhältnis zueinander – für ein stärkeres Miteinander.

In dieser allerersten Podcast-Folge erzähle ich dir, …

  • wer ich eigentlich bin und was ich in meinem bisherigen Leben gemacht habe.
  • warum mich die Themen Familie und Erziehung so sehr beschäftigen.
  • welches Ziel ich mit diesem Podcast verfolge und was dich alles hier erwartet.
  • was genau es mit dem Mückenelefanten auf sich hat.

 

Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich unglaublich auf deine Kommentare oder Fragen. Schreib mir auch gerne, in welchen Situationen sich bei euch zuhause häufig Mückenelefanten einschleichen – und inspiriere mich auf diese Weise zu meinen nächsten Podcast-Folgen.

Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind.

Deine Simone